いや～、まだまだ暑いですね～。皆様、しっかり眠れていますか？ さて、９月号のテーマは、 「夏バテ解消には『睡眠』を」です。 そろそろ、夏の疲れが出てくるころです。 ぐっすり眠って体調を整える提案を記載いたしました。 １つ […]